Jak zrobić masaż na powiększenie biustu - 7 rodzajów na elastyczność biustu

W celu poprawy kondycji zewnętrznej piersi szeroko stosowane są różnego rodzaju masaże.

Ta procedura może być przeprowadzona zarówno w salonie, jak iw domu. Zarówno dziewczyny, jak i dojrzałe piękności są niezadowolone z rozmiaru swojego biustu i marzą o jego powiększeniu.

Czy taki wpływ na obszar problemowy jest przydatny dla wszystkich? Co musisz wiedzieć o technikach masażu do powiększania piersi i jakie rodzaje zabiegów można zastosować, a co lepiej odmówić? Jak zrobić je w domu? Rozwiążmy to.

Korzyści i ewentualna szkoda zabiegu

Lekkie pocieranie jest zdecydowanie korzystne dla piersi w każdym wieku. Dlatego:

• Masaż ma dobroczynny wpływ na skórę – jest napięta, wzmocniona i uelastyczniona.
• Mechaniczne podrażnienie skóry w tym obszarze prowadzi do korzystnych zmian w okolicy biustu.
• Naczynia rozszerzają się, poprawia się ukrwienie, wzrasta dotlenienie tkanek.

W jakim przypadku wpływ fizyczny może być szkodliwy?

Rozpoczynając sesję należy wykonać USG gruczołów sutkowych, aby upewnić się, że pierś jest zdrowa.Mastopatia, torbiele i łagodne nowotwory są ścisłymi przeciwwskazaniamido zabiegów masażu, ponieważ przyczyniają się do wzrostu nowotworów.

Ostrożnie!Nieudolnie wykonany zabieg napina skórę i przyczynia się do jej wiotczenia. Powinieneś także odmówić dalszego wykonywania masażu, jeśli po nim boli cię klatka piersiowa.

Top 7 masaży na elastyczność biustu i technologia ich wykonania

Masaż to dobry sposób na poprawę jędrności zwiotczałej skóry piersi. W związku z tym jest to doskonałe zapobieganie występowaniu zwiotczenia skóry.Odbywa się to opuszkami palców.Najczęściej ten obszar masuje się głaskaniem, co pomaga wzmocnić skórę, zwiększyć odpływ limfy i rozluźnić układ nerwowy.

1. Tłusta

Podnosi i optycznie powiększa gruczoły sutkowe, uelastycznia skórę, nawilża ją i odżywia. Nakładaj po lekkim peelingu. Do jego realizacji możesz użyć dowolnego oleju roślinnego.

• Oliwa z oliwek z kroplą soku z cytryny sprawi, że skóra będzie gładka i elastyczna, usunie plamy starcze.
• Olej z pestek winogron doskonale nawilża skórę.
• Olej z rokitnika wspomaga regenerację komórek skóry i nasyca ją witaminami.

Ostrożnie i ostrożnieOlejek wcierać w skórę gładząc okrężnymi ruchami.

Uwaga!Pracujemy ze skórą, nie wpływając na tkankę gruczołową. Przestrzegamy zasad procedury!

2. Woda

Napina skórę, zapobiega wiotczeniu, wizualnie podnosi biust, powiększając go. Można to zrobić na dwa sposoby:

• Pierwszy sposób– za pomocą prysznica, używając wody o przyjemnej temperaturze. Ważne: nie należy używać gorącej wody, ponieważ pomaga rozluźnić skórę i wiotczenie. Ten antycellulitowy masaż wykonywany jest okrężnymi ruchami silnym strumieniem prysznica przez dziesięć minut.
• Drugi sposób- zastosowanie prysznica kontrastowego. Zaczynamy od ciepłej wody, zastępując ją chłodną. Efekt ciepłej wody powinien być dłuższy niż zimnej wody. Kończymy zimną wodą. Różnica temperatur doskonale wpływa na gruczoły sutkowe, poprawia krążenie krwi, napina i wzmacnia skórę, optycznie ją powiększa.

3. Higieniczny

Ten rodzaj masażudobrze stosować na noc po prysznicu.Użyj brzoskwini, moreli lub oliwy z oliwek, aby uzyskać lekki poślizg. Jeśli skóra jest ociężała, wymieszaj równe ilości rokitnika i oleju słonecznikowego.

1. Pierwszym krokiem jest głaskanie.Dzięki niemu musisz rozpocząć każdy rodzaj masażu. Głaskanie przyczynia się do przygotowania tkanki piersi do innych rodzajów efektów masażu - pocierania i ugniatania powierzchni.
2. Następnie pocieraniewykonywanie okrężnych ruchów opuszkami palców.
3. Wykonując higieniczne tarcie, możesz użyć"wibracja"- szybkie ruchy oscylacyjne wykonywane przez dłonie. Trzymaj klatkę piersiową dłonią, wibruj dłonią drugiej ręki - powinna być skierowana od brodawki do okolicy barków.
4. Ugniatanie odbywa się bardzo ostrożnie, chwytając tylko skórę, wykonując ruchy „szczypiące".

4. Naprawcze

Ta opcja jest wykonywana w obecności rozstępów lub zwiotczenia. Technika tego rodzaju masażu jest zbliżona do masażu higienicznego.To oni mogą usunąć tłuszcz z klatki piersiowej.

1. Najpierw nałóż na skórę specjalnie dobrany kremod rozstępów lub na uniesienie biustu. Wszystkie te fundusze należy kupić w aptece i uzyskać certyfikat.
2. Nałóż krem i wmasuj okrężnymi ruchamiza pomocą opuszków palców. Krem nie jest nakładany na okolice brodawki sutkowej.
3. Wykonuj delikatne klepnięciaw kierunku od sutków w bok, a następnie od sutków w górę.
4. Kończymy ruchami głaszczącymi.Jedną ręką podpieramy klatkę piersiową, drugą gładzimy i odwrotnie.

5. Technika Qi

Orientalne praktyki powiększania piersi mają na celu wpływanie na określone punkty i wykonywanie specjalnych manipulacji. Masaż Qi pomaga aktywować produkcję żeńskich hormonów, a co za tym idzie powiększać piersi.Eksperci w dziedzinie praktyk orientalnych twierdzą, że efekt będzie widoczny, jeśli taki wpływ będzie stale wykonywany.

1. Technologia masażu Qi zaczyna się od rozgrzania dłoni. Aby to zrobić, musisz energicznie pocierać dłonie, mentalnie nasycając je pozytywną energią.
2. Rozłóż szeroko palce i połóż dłonie na klatce piersiowej.
3. Obracaj każdą klatkę piersiową ruchami skierowanymi do wewnątrz.Liczba obrotów musi być wielokrotnością trzydziestu sześciu.

Ta praktyka może być wykonywana rano i wieczorem.Rotacje wspomagają produkcję prolaktyny, która przyczynia się do szybkiego wzrostu gruczołów sutkowych.

Uwaga!Ruch w przeciwnym kierunku, zdaniem ekspertów w dziedzinie praktyk orientalnych, może zmniejszyć klatkę piersiową.

6. Technika Shiatsu

Wspomaga produkcję żeńskich hormonów, za pomocą których następuje wzrost i zaciśnięcie piersi.

Technika Shiatsu to starożytna wschodnia praktyka składająca się z:uderzenie w określone punkty opuszkiem kciuka.Japońska akupresura Shiatsu powinna być wykonywana przez specjalistę. Zabieg nie jest łatwy do wykonania, ponieważ konieczne jest działanie na punkty odruchowe, które są wyraźnie widoczne na atlasie. Ale aby znaleźć je w każdej konkretnej osobie, potrzebna jest znaczna praktyka.

1. Najpierw działamy w ośmiu punktach, które znajdują się w lokalizacji tarczycy, w pobliżu dołu szyjnego.
2. Opuszkiem kciuka lekko naciśnij każdy z punktów pięć razy. Czas prasowania to trzy sekundy.
3. Kolejny punkt znajduje się z tyłu - na styku kręgosłupa i czaszki. Czas ekspozycji na ten punkt wynosi pięć sekund.
4. Kolejne dwa punkty znajdują się nad obojczykami. Czas ekspozycji dla każdego z nich wynosi pięć sekund.
5. Następnie działamy w ten sam sposób na ośmiu punktach znajdujących się nad łopatkami oraz po obu stronach łopatek.

Uwaga!Odchylenie od punktów odruchowych może być szkodliwe lub całkowicie bezużyteczne.

7. Używanie rękawic

Do takiego efektu dobrze jest użyć rękawicy do masażu, którą można kupić w aptece.Musisz go podnieść zgodnie z poziomem sztywności.Jeśli Twoja skóra jest delikatna, możesz użyć rękawicy z lnu lub bawełny, dla bardziej szorstkiej skóry nadaje się naturalna luffa.

Taka myjka pomoże poprawić krążenie krwi i wyeliminować martwe komórki z powierzchni skóry.Musi być wykonany z naturalnych materiałów.Zabieg powiększania piersi wykonuje się delikatnymi okrężnymi ruchami od brodawki do pachy, a następnie od brodawki do obojczyka.

Podstawowe zasady wpływu na biust

Efekty masażu powinny byćlekki i powierzchowny.Szorstkie narażenie jest niedopuszczalne - sprzyja rozciąganiu skóry i może wywoływać wiele chorób.

1. Ruch powinien być skierowany od brodawki do obszaru pod pachami, a także od brodawki do okolicy obojczyka.
2. Masowanie dobrze jest wykonywać wieczorem po prysznicu. Po tym musisz się zrelaksować w pozycji leżącej.
3. Zanim zdecydujesz się na przeprowadzenie kursu masażu lub samodzielnego masażu, skonsultuj się z ginekologiem. W przypadku jakichkolwiek chorób piersi nie należy masować.
4. W celu powiększenia biustu należy wykonać masażw formie kursów trwających od dziesięciu do czternastu dni, a następnie rób przerwy.

Pomocne wskazówki

Czysto mechaniczne wpływy prawdopodobnie nie przyczynią się do wzrostu gruczołów sutkowych. Masowanie skóry dobrze łączy się z kontrastowym prysznicem i zestawem ćwiczeń na klatkę piersiową. Specjalne ćwiczenia pomogą wypracować mięśnie piersiowe, na których znajdują się gruczoły sutkowe. Masaż ujędrni i ujędrni skórę. Te trzy rodzaje ekspozycji będą idealne – klatka piersiowa stanie się uniesiona i elastyczna.

Dziewczyny z niedowagą mogą powiększyć swój biust, przytyjąc określoną liczbę kilogramów. Biust składa się z tkanki tłuszczowej, łącznej i gruczołowej, dlatego osoby z niedowagą mają zawsze płaską lub bardzo małą klatkę piersiową, ponieważ nie ma w niej warstwy tłuszczu.

Stosowanie diet odchudzających - bądź ostrożny!Utrata wagi zawsze prowadzi do utraty wagi w okolicy klatki piersiowej. Zaokrąglone formy kobiece sugerują obecność tkanki tłuszczowej – popiersie nie pojawi się „z niczego".

Aby powiększyć klatkę piersiową, należy zastosować specjalny zestaw ćwiczeń fizycznych na biust wraz z zabiegami masażu. Ale czy wszyscy muszą to robić? Dziewczyny uważają, że małe piersi zmniejszają ich atrakcyjność w oczach płci przeciwnej. W rzeczywistości wielu mężczyzn jest po prostu fanami małego biustu. Piękna postawa, rozłożone ramiona i podniesiony podbródek przede wszystkim zwiększają atrakcyjność każdej dziewczyny, a rozmiar jej biustu czasami nie ma większego znaczenia!